Зимний сон

 Идея этого проекта мне встретилась в одном иностранном блоге несколько лет назад. Суть его в том, чтобы дать организму и психике отдохнуть и расслабиться после напряжённого года, пережить зимнее тёмное время с пользой и уютом, позаботиться о себе, восстановиться, обновиться, чтобы потом с новыми силами идти навстречу весне.

Зима - это естественная пауза, "ночь" года. Всё в природе замедляется и засыпает под снежным одеялом. Световой день короткий, вечера кажутся бесконечными. Темно, холодно и тихо. И в то же время зима - самое уютное время года. Каждый раз я собираюсь прожить зиму с чувством, с толком, с расстановкой, и каждый раз что-нибудь мешает. 

В оригинальном проекте было пять направлений, их я для себя и оставлю: 

• nourish (питать) - напомнить себе, где в доме кухня :)) Готовить домашнюю еду, супы, выпечку. Применить хоть что-то из огромного числа сохранённых рецептов)) Вырастить проростки, а то сетка для проращивания уже давно лежит и ждёт своего часа. Сделать трекер приёма витаминов (но перед этим сдать анализы и понять, чего организму не хватает). Душу питать хорошими впечатлениями, фильмами, книгами.
• gather (собирать) - "собирать" себя после всех раздраев прошлого года; в спокойной обстановке собраться с мыслями о годе начавшемся. Собираться с родными и друзьями, обнять дорогих мне людей.
• create (создавать) - ну здесь всё понятно)) Брать и творить в разные стороны :)) Пробовать новые техники, начать что-то, греющее душу, но постоянно откладываемое по разным причинам. Может быть спроектировать шкаф и стеллаж, или сшить занавески на лето. Опять же, использовать что-то из "сохранёнок".
• renew (обновлять) - тело, разум, дух и свой дом, чтобы обрести гармонию. Уход за собой, до которого вечно не доходят руки. Очищение и упорядочивание своего дома. Начать решать вопросы здоровья.
• rest (отдыхать) - высыпаться, устраивать себе дни "никуда не надо". Гулять. Наслаждаться красотой зимы. Наблюдать и созерцать мир вокруг.

Проект будет длиться 4 недели, начиная с сегодняшнего дня. В идеале, конечно, начинать его в декабре где-нибудь за неделю до Дня зимнего солнцестояния, но в реальной жизни, где все стремятся "всё успеть до Нового года", это невозможно. Поэтому вполне подойдёт январь, когда предновогоднее напряжение уже "разрядилось")

Конкретных заданий я себе писать не буду. Всё вышеперечисленное - просто идеи. Как показала практика, жёсткие планы у меня не работают вообще. Поэтому буду всё придумывать по ходу дела :))

Сегодня я, например, перемыла накопившуюся посуду (renew), потом основательно выспалась (rest) и в оставшиеся пару часов светового дня сфотографировала кучу рукодельных ёлочных игрушек для блога (create). Совсем мало полезного за день сделала, да? Но здесь суть не в том, чтобы "догнать и перегнать, выполнить и перевыполнить" все пункты, как в расхожей фразе, где после отпуска нужен отпуск, чтобы от него отдохнуть)) Спешка и обязательства "убираются на антресоли" на эти 4 недели. Главная задача - выбраться из "колеса" и походить по земле, никуда не торопясь и проживая каждый шаг.