Этот январь вернул мне ощущение, что месяц - это "долго", а не "раз - и пролетел".
Фотографией месяца будет рисунок на стене спортзала ЛФК. Не самым простым путём, конечно, спорт пытается внедриться в мою жизнь...)))
В этом году решила поучаствовать в годовом фото-проекте "12 месяцев" у Наташи-Klik.
Четвёртая неделя пошла, а я ещё не забросила дневник! Удивительно)))
Понедельник был просто спокойным и ничем особо не примечательным днём - с утра сходила на физкультуру, на обратном пути забрала из Озона кошачью еду и купила в Магните парочку свити. Ещё купила в Ириске зефирки в форме кошачьих лапок Не смогла устоять против такой милоты))) Взяла всего 4 штучки - 2 с малиной, 2 с ириской. Съела пока только одну. В своём похудении я решила придерживаться тактики, когда можно всё, но не много и не на ночь. Чтобы психика не восприняла в штыки))
Вторник. Первый день занималась с утяжелителем на больной руке. Смогла! Продержалась до конца занятия :) А потом мы с мамой поехали выбирать мне стулья на кухню. План был такой - 2 стула для стола в сложенном виде для меня и 4 табуретки, вставляющиеся одна в другую, чтобы меньше места занимали при хранении, для гостей. Стулья мы выбрали :) Приедут ко мне в феврале)) Нужные мне табуретки все как-то резко поснимали с производства, но я решила, что после доставки стульев попробую поискать их на маркетплейсах, чтобы проще было подобрать более-менее подходящие по цвету. В любом случае - свершилось!)))
 |
| Обивка будет другая, а то на этой шерсть была бы слишком заметна)) |
Погода была не самая приятная - сырая метель с ветром в лицо, и я, придя домой и пообедав, вырубилась спать. Пушистые подсуетились, обложили меня со всех сторон, и так мы с ними и проспали до вечера))
 |
| Снова помело. Все оттенки цитрусов))) |
Среда. Оттепель, сонливость и упадок сил. Из-за этого как-то тяжко мне далось занятие, но я всё равно не филонила и делала всё добросовестно.
 |
| Завтрак |
Звонил начальник - скучает, ждёт))) А то в смену ставить некого... Посмотрим, что в пятницу скажет врач, но по ощущениям рука ещё не полностью восстановилась.
На обратном пути дошла до Чижика и купила вот такую прелесть и ещё 2 пакета еды)) Из баловства взяла только сушёный чернослив и никаких чипсов-печенек. Горжусь собой)))
Четверг. Всё как обычно, с утра на занятия. За два дня плюсовой температуры снег распустило в кашу, и тротуары превратились в непроходимый п****ц :(( Уборка снега в городе хуже, чем отвратительная! Если бы у нас прошли такие снегопады, как в Казани, Тверь бы и за месяц не откопали...((
Из хорошего - попробовала питахайю :) В Магните были скидки, да и любопытно стало попробовать плод кактуса))) Приятный на вкус и по консистенции, идеальный фрукт для жарких дней)
 |
| Второй передала родителям, чтобы они тоже попробовали :) Драконий фрукт в драконий год))) |
Вечером состоялась встреча с ремонтниками по поводу переделки короба в ванной. Решили все краны, счётчики и фильтр "причесать" и перенести в одно место, чтобы сделать один большой люк для удобного доступа. Фильтр купим новый, более надёжный. Останется только найти подходящую плитку, нужно от силы штуки три. Лёд тронулся :))
Пятница. С утра пошла к травматологу - продлили больничный до 6-го февраля, похожу ещё на физиопроцедуры. Потом успела на занятие ЛФК, уже 9-е по счёту. После поехала на поиски плитки, чтобы в выходные уже никуда не выползать. Поиски увенчались успехом - плитку заказала :) В следующую пятницу обещают привезти. Всем отзвонилась, помогла нашему отделу кадров устранить их косяк "малой кровью", перекусила и вырубилась спать до самого вечера.
За будние дни ни разу не брала иголку в руки, все силы ушли на активную деятельность в других сферах. Но зато 2 давно висевших на совести "проекта" запущены в дело :)
Выходные прошли в тюленьем энергосберегающем режиме, никуда не ходила.
Собирала мозаику, жарила картошку, залипала в документалки по истории России 19 века, в частности, про Отечественную войну 1812 года и заграничный поход против Наполеона)) Вообще, всё началось с документалок про А.С. Пушкина))
 |
| Мозаика с маками сто лет назад куплена в Фикспрайсе. Захотелось именно круглых стразиков) |
 |
| Испытала новое кухонное приспособление)) Очень удобно резать овощи! Красиво получается, с зубчиками :) |
 |
| Цитрусы, куда ж без них))) Но чувствую, что начинаю наедаться, значит, организм восполнил запас недостающих ему веществ) |
В воскресенье заезжал папа - привёз мне деревянную палку для занятий ЛФК и домашние чебуреки с картошкой :)
 |
| Это было очень вкусно! |
 |
| Решила доделать начатую ещё левой рукой мозаику, чтобы убрать уже коробку от неё с подоконника. Эх, полностью не вышивальная неделя! |
***
Вес не сбросила по сравнению с прошлым разом, но и не набрала, что радует))
Наталья продолжает свой замечательный, очень созвучный мне проект, и я к нему с удовольствием присоединяюсь :)
На первую Стодневку я так и не "раскачалась" толком, но результаты всё равно есть, поэтому продолжаем))
Эта Стодневка будет в первую очередь про здоровье и про дом, самые важные, но, к сожалению, и самые запущенные сферы моей жизни.
В апреле-мае у меня плановая медкомиссия, и чтобы меня не загребли в больничку, как в прошлый раз, нужно подготовиться и сделать всё возможное, чтобы она прошла благополучно))
Здоровье.
1. Сброс лишнего веса. Пока без диет как таковых, просто не есть на ночь.
2. Ограничение сладкого и в особенности солёного, в апреле - практически полный отказ. Посмотрим, что будет))
3. Регулярная утренняя гимнастика. Утром, как пишут психологи, самый большой запас силы воли))
4. Пройти загодя все обследования, назначенные после прошлой медкомиссии
5. Рентген
6. В идеале - попасть к профильному врачу и скорректировать лечение (отменить, наконец, гормоны)
7. Пропить витамины
8. Спорядковать свои медицинские документы и организовать их в одну папку
Дом.
1. Мини-ремонт в санузле (+герметик и слив от стиралки; купить пластиковую корзину!)
2. Мелкие недоделки (обои, дверь, когтеточка)
3. Электрика
4. Весенняя уборка (план-минимум)
***
Сюда же запланирую реорганизацию рукодельных закромов. Как показывает практика, большинство моих проектов буксует, потому что необходимые материалы находятся непонятно где - я уже несколько лет не могу собрать давно вышитые санки от Кристал Арт, т.к. куда-то задевала проволоку из набора (( Кроме того, после оптимизации окончательно станет ясно, где и что будет храниться и какой объем пространства будет занимать.
Планы, векторы... назову это задачами))
1. Жить для радости, а не для сиюминутных удовольствий. Часто радость как раз состоит в аскезе и преодолении, а удовольствия - в потакании своим слабостям.
2. Упорядочить свой быт, чтобы у моего дома появился ритм и режим.
3. Починить то, что сломано:
6. Упорядочить свои хобби. Хранение в первую очередь.
7. Заняться своим здоровьем. Самый приоритетный пункт. В первую очередь - сброс лишнего веса.
8. Готовить домашнюю еду. Отдельным пунктом, ибо)))
9. Покупки:
Третья неделя нового года ознаменовалась основательным выползанием на улицу с неизменным километром туда (до остановки) и километром обратно. Сказать, что организм отвык - ничего не сказать... А ходить надо каждый день, чтобы посетить все прописанные 10 занятий ЛФК О_о Из хорошего - место проведения занятий в двух шагах от остановки автобуса. Сегодня мы пришли уже к окончанию занятия (кто ж знал, что они групповые и в конкретное время), но зато всё разведали и записались. Мама сегодня тоже приезжала мне помочь, потому что правая рука пока не особо подвижна, а некоторые предметы одежды одной левой не застегнёшь...
На обратном пути зашли в магазин, перекусили в Додо и собрали дань со всех пунктов выдачи))) Пришли ништячки с Али, Озона и ВБ :) В общем, всё равно не зря ходили)))
 |
| Шла и любовалась снегом вокруг :) Всё-таки это совсем не то же самое, что видеть его из окна. |
 |
| Взяли с мамой по додстеру и классическому молочному коктейлю. Было вкусненько))) В Додо коктейли почти как в детстве у нас были) |
Вторник. Первый полностью самостоятельный выход и первый день ЛФК.
 |
| Продолжаю любоваться снежностями))) |
 |
| Вот такие сугробы этой зимой) |
 |
| Двухлитровый чайник для масштаба))) |
 |
| Очень солнечный выдался денёк. |
 |
| Закат над пока ещё не застроенным полем... |
 |
| Решила реабилитироваться за новогодье и сделать бутерброды со шпротами)) Теперь на полгода такая еда - табу! |
 |
| Рисунок на стене в нашем спортзале. |
 |
 |
| Потрясающей красоты небо! |
 |
| Я таки уверовала в силу лечебной физкультуры, и после того, как закончу с рукой, хочу отнести туда свои ноги))) |
 |
| Приготовила рыбный рулет с тунцом и яйцом, было вкусненько)) |
 |
 |
| Плов с индейкой |
 |
| Грейпфрут всё же "не моё". Я мужественно съела его без сахара, но больше не хочу))) |
 |
| А вот свити мне понравился! Вкус грейпфрутовый, но сладкий и почти без горчинки) |
 |
| Мякоть свити. Я почему-то думала, что она должна быть розовой))) |
 |
| Красное помело. Это было феерически вкусно! Поняла фишку: самые большие - самые сладкие! |
И неважно, что ещё только середина января, погода абсолютно февральская, с ледяным ветром и позёмкой, как полагается)) Меня сегодня чуть не сдуло)))
Весь декабрь я не могла вышивать и мне было грустно и печально по этому поводу. А на Ютубе народ стал выкладывать свои коллекции вышитых игрушек... Посмотрев энное количество раз на игрушки от Dimensions, я таки захотела их себе))) Ясное дело, гоняться за снятыми раритетами дорого и муторно, не настолько я димовский фанат, поэтому отправилась на Али)) Там как раз были скидки, ещё и бонусных каких-то баллов мне отвесили - в общем, с учётом всего цены получились очень приятными :) Товарооборот Китая с Россией в 2023 году достиг рекордных 240 млрд долларов, и я внесла в него свои пять копеек)))))
Комплектация мне понравилась - приятные нитки, схема крупная и удобная, в каждом наборе ещё дополнительно шнуры/ленты/бубенчики и наполнитель, который я вынула, уж очень он объёмный. Мы с мамой ещё посмеялись, что этим наполнителем от 6-ти наборов можно подушку набить))) Канву я выбрала 18го каунта, чтобы пинкипы были не слишком крупными. Первыми, естественно, возьму в работу котов :))
