Дневник 3/52

 Третья неделя нового года ознаменовалась основательным выползанием на улицу с неизменным километром туда (до остановки) и километром обратно. Сказать, что организм отвык - ничего не сказать... А ходить надо каждый день, чтобы посетить все прописанные 10 занятий ЛФК О_о Из хорошего - место проведения занятий в двух шагах от остановки автобуса. Сегодня мы пришли уже к окончанию занятия (кто ж знал, что они групповые и в конкретное время), но зато всё разведали и записались. Мама сегодня тоже приезжала мне помочь, потому что правая рука пока не особо подвижна, а некоторые предметы одежды одной левой не застегнёшь...

На обратном пути зашли в магазин, перекусили в Додо и собрали дань со всех пунктов выдачи))) Пришли ништячки с Али, Озона и ВБ :) В общем, всё равно не зря ходили)))

Шла и любовалась снегом вокруг :) Всё-таки это совсем не то же самое, что видеть его из окна.

Взяли с мамой по додстеру и классическому молочному коктейлю. Было вкусненько))) В Додо коктейли почти как в детстве у нас были)

Вторник. Первый полностью самостоятельный выход и первый день ЛФК.

Продолжаю любоваться снежностями)))

Вот такие сугробы этой зимой)

Декабрист в холле ЛФК

Первая мысль после окончания занятия - здоровая рука болит больше, чем больная))) Вроде такие простые упражнения, а с меня семь потов сошло... Была шокирована степенью своей нетренированности и деревянности :(

После занятия заехала в гости к родителям, где в итоге мы с мамой задремали под рукодельный Ютубчик)) А по пути домой купила огроменное помело - 2,880 кг!))) 

Двухлитровый чайник для масштаба)))

Среда. Второй день занятий. Вчера думала, что не встану, но ничего, даже не болело особо) Из достижений - смогла сама завязать хвост!

Очень солнечный выдался денёк.

Закат над пока ещё не застроенным полем...

Решила реабилитироваться за новогодье и сделать бутерброды со шпротами)) Теперь на полгода такая еда - табу!

Четверг запомнился тем, что я смогла самостоятельно застегнуть лифчик. Это победа!))) Ну и снежным бураном во второй половине дня, до начала которого я успела вернуться домой)

Рисунок на стене в нашем спортзале. 

Пятница. После вчерашней непогоды небо очистилось и вышло солнце. В точности как у Пушкина)))

Мороз и солнце; день чудесный!

Еще ты дремлешь, друг прелестный —

Пора, красавица, проснись:

Открой сомкнуты негой взоры

Навстречу северной Авроры,

Звездою севера явись!

Вечор, ты помнишь, вьюга злилась,

На мутном небе мгла носилась;

Луна, как бледное пятно,

Сквозь тучи мрачные желтела,

И ты печальная сидела —

А нынче… погляди в окно:

Под голубыми небесами

Великолепными коврами,

Блестя на солнце, снег лежит;

Прозрачный лес один чернеет,

И ель сквозь иней зеленеет,

И речка подо льдом блестит.

Вся комната янтарным блеском

Озарена. Веселым треском

Трещит затопленная печь.

Приятно думать у лежанки.

Но знаешь: не велеть ли в санки

Кобылку бурую запречь?

Скользя по утреннему снегу,

Друг милый, предадимся бегу

Нетерпеливого коня

И навестим поля пустые,

Леса, недавно столь густые,

И берег, милый для меня.

Потрясающей красоты небо!

После занятий поехала к родителям. Помогла разобрать ёлку и упаковать всё новогоднее.

Вечером снова был волшебный закат и январская Луна 😍😍😍

Зашла в магазин купить помидоры, а купила... кокос))) Просто накануне залипала на Ютубе в ролики, где тайские уличные торговцы ловко разделывали кокосы, а тут он попался на глаза)))

Я таки уверовала в силу лечебной физкультуры, и после того, как закончу с рукой, хочу отнести туда свои ноги)))

В выходные решила устроить себе "день тюленя" и никуда не ходить, раз на занятия идти не надо)) Вышивала под трансляции Чемпионата России по прыжкам в фигурном катании.

Отчётный день подкрался незаметно, поэтому всю субботу вышивала ямальскую Снегурочку. Успела! :) Потом только бисер пришью.

Приготовила рыбный рулет с тунцом и яйцом, было вкусненько))

Несмотря на "тюление", несколько полезных вещей я всё же сделала - убралась, постирала, приготовила плов. Я молодец!))

Плов с индейкой

***

Продолжаю "отрываться" по цитрусам))) На этой неделе были красный грейпфрут, свити и нереально вкусное и сочное красное помело.

Грейпфрут всё же "не моё". Я мужественно съела его без сахара, но больше не хочу)))

А вот свити мне понравился! Вкус грейпфрутовый, но сладкий и почти без горчинки)

Мякоть свити. Я почему-то думала, что она должна быть розовой)))

Красное помело. Это было феерически вкусно! Поняла фишку: самые большие - самые сладкие!

***

Вес: 15.01 - 104, 5,  22.01 - 101. Не ем на ночь))